미라클모닝1 미라클 모닝-할 엘로드 자기계발이나 시간 관리에 관한 책에서 가장 많이 언급하는 부분 중에 하나가 아침 일찍 일어나야 한다는 것이다. 한때 "아침형 인간"이 유행했던 것이 기억난다. 이전의 자기계발서들은 목표를 세운후 열심히 할 것, 최선을 다해 달라고 강조하였던 것 같다. 소위 뻔한 내용, 그러나 실천하지 못하는 내용이 많았던 것 같다. 하지만 최근에는 융합학문이 발전함에 따라 심리학, 신경과학 및 뇌과학 등을 토대로 인지심리학이 많이 발전하는 것 같다. 인간이 결정하고 행동하게 되는 근원을 찾고 이해 및 해석하여 과학적으로 인간의 행동, 특히 습관을 바꾸는 책들이 많이 나오는 것 같다. 누구나 일찍 일어나서 하루를 생활하는 것은 좋은 것이라고 생각한다. 하지만 그렇게 행동하지 못한다. 이 책은 단순히 일찍 일어나서 시간을 .. 2020. 4. 17. 이전 1 다음
