멘탈의 연금술-보도쉐퍼, 위대한 12주 브라이언 P. 모런

얼마 전에 읽은 두 권의 책과는 결이 다른 책입니다

 

『멘탈의 연금술』을  "이기는 습관", "보도 셰퍼의 돈"의 저자인 보도 셰퍼의 또 다른 책입니다.  이 책은  원하는 목표를 이루기 위해서는 능력보다 어려움을 견디고 다시 일어서는 정신력이 중요하다고 말하는 책입니다. 저자가 말하는 강한 멘탈은 실패하지 않는 마음이 아닙니다. 실패와 두려움을 경험하면서도 그 자리에 머물지 않고 다시 행동하는 힘입니다. 문제를 피하기보다 해결할 방법을 찾고, 작은 성취를 반복하면서 자신에 대한 믿음을 키워야 합니다.

 

 

『 위대한 12주 』는 1년 단위 계획이 실패하기 쉬운 이유를 설명하고, 12주 계획으로 설계할 것을 강조합니다. 

사실 연초에 계획을 세우고 1~2개월 동안 별로 진전이 없어도 크게 개의치 않습니다. 바로 12월이 되기까지는  10여 개월이 남아 있기 때문이지요. 여름이 되어 갈 때쯤에도 큰 성과가 없어도, 우리는 연말까지 다 하면 된다고 생각합니다.

그래서 1년은 시간이 많이 남았다는 착각을 주어 실행을 미루게 합니다. 계획은 일상에 밀려 잊히고, 결국 연말이 되어서야 서둘러 실행하게 됩니다. 또한 먼 미래를 정확히 예측하기 어려워 구체적인 행동 계획을 세우기도 쉽지 않습니다.

하지만 12주를 1년처럼 생각하면 자연스럽게 긴장감과 집중력이 높아집니다. 목표를 이번 주와 오늘의 행동으로 구체화할 수 있으며, 결과를 빠르게 점검하고 수정할 수도 있습니다. 이 과정을 반복하면 1년에 네 번 새로운 출발과 성장의 기회를 얻게 됩니다.

.

 

예전에는 이런 책을 읽으면서 동기부여를 많이 받은 것 같은데, 요즘 이런 책을 읽으면, 굳이 이렇게 살 필요가 있을까 하는 생각이 듭니다. 이렇게 성공한 사람들이 부럽기는 하지만, 그들의 인생을 전반적으로 봤을 때 소중하지만 드러나지 않은 것들이 포기되지 않았을까 하는 생각도 듭니다.